Le yoga Kundalini, ou yoga de la conscience, est une pratique spirituelle ancienne  qui permet de développer la conscience de Soi et de se connecter à son potentiel intérieur. Cette merveilleuse technologie combine exercices physiques (kryias), techniques de respiration (pranayamas), méditation, mudras (postures des mains) et mantras (chants) pour stimuler la circulation de l'énergie vitale, renforcer le système immunitaire et cultiver la paix intérieure. Il a été amené à l'Occident par Yogi Bhajan dans les années 60.

Le yoga des hormones pour les femmes emprunte les techniques du kundalini pour stimuler ses glandes endocrines et prévenir les troubles liés à un taux d'hormones trop bas, par exemple lors de la ménopause. Il a été développé par Dinah Rodrigues, une professeure de yoga brésilienne, dans les années 90.

Le yoga danse est une pratique personnelle basée sur shakti dance, développée par Sara Avtar dans les années 2000, à partir du yoga kundalini. Cette méthode combine étirements (flowing asanas), pas de danse (standing steps), danse libre et méditation (communication céleste, méditation silencieuse).